Простые и эффективные упражнения от второго подбородка Май 20, 2018 author 1 Кинезитерапия, Образ жизни, Двойной подбородок - проблема, которая волнует очень многих, особенно с возрастом. Чтобы убрать скопление жировой...
Как узнать, сколько калорий в день мы тратим Январь 31, 2018 author 0 Диетология, Образ жизни, Всем нам хорошо известно, что организму для нормального функционирования нужны калории (или ккал - поскольку...
Можно ли сидеть в позе «Нога на ногу» Декабрь 25, 2017 author 0 Образ жизни, На тему можно ли сидеть в позе "нога на ногу" существует много дискуссий, мифов и...
Гимнастика для глаз: расслабляем, восстаналиваем и укрепляем зрительную систему Ноябрь 17, 2017 author 0 Образ жизни, В течение дня наши глаза сильно напрягаются, поскольку большинство из нас проводит много времени за...
Отличие ортопедических матрасов от обычных Июнь 19, 2017 author 0 Образ жизни, Залогом полноценного и здорового сна является комфортное и удобное спальное место, включая один из главных...
10 распространенных заблуждений о похудении Сентябрь 8, 2016 author 1 Образ жизни, Многие обеспокоены проблемой лишнего веса и пытаются найти пути решения этой проблемы, всесторонне изучая предлагаемые...
Как правильно сидеть за рулем автомобиля Сентябрь 1, 2016 author 0 Образ жизни, От правильно подобранной посадки за рулем зависит здоровье, комфорт и безопасность водителя. Утомляемость, боли в...
Польза ходьбы для организма Июль 19, 2016 author 0 Образ жизни, Самый простой и доступный способ укрепить свое здоровье - это ходьба пешком. Не у всех...
Как правильно сидеть за компьютером Май 10, 2016 author 0 Образ жизни, Рекомендации по оптимальной посадке за компьютером и ноутбуком с целью предотвращения перегрузки и болевых ощущений...
Сколько нужно спать? Апрель 22, 2016 author 0 Образ жизни, Оптимальное количество времени для сна, чтобы выспаться и чувствовать себя бодрым на протяжении всего дня.
Контрастный душ и его польза. Рекомендации по выполнению процедуры Апрель 5, 2016 author 0 Образ жизни, Не раз мы слышали о том, насколько полезен контрастный душ для здоровья. Кто-то знаком с...