как запомнить

Назван эффективный способ быстрого запоминания информации

Всем нам время от времени необходимо запоминать какую-либо информацию. Способов, конечно, существует множество. Каждый из нас выбирает наиболее эффективный и проверенный для себя. У кого-то превосходно усваивавается материал с первого знакомства с ним, а кому-то приходится приложить некоторые усилия, чтобы запомнить увиденное, услышанное, прочтенное.

студенты учатУченые Бейлорского университета (Baylor University) штата Техас, США по этому поводу провели ряд исследований, дабы найти этот универсальный способ, увеличивающий шансы на запоминание информации.

Итак, в чем СУТЬ ИХ ЭКСПЕРИМЕНТА:

Трем группам студентов, в каждой из которых по 20 человек, были показаны различные видеоматериалы (короткие ролики из неизвестных им фильмов).
После просмотра фильмов в течение 7 дней участники должны были вспомнить детали увиденного.

  • Студенты первой группы с трудом вспоминали детали просмотренных роликов, ну и, конечно же, чем больше времени проходило с момента их просмотра, тем меньше информации они могли вспомнить.
  • Студентам второй группы перед опросом были показаны некоторые кадры из фильмов (например скриншот или напомнили название), что немного улучшило ситуацию, по сравнению с результатами опросов первой группы, но не значительно. Они так же забывали подробности увиденного.
  • А вот студентам третьей группы сразу после просмотра было предложено пересказать сюжет фильма другому человеку. Это и было ключевым моментом к успешному и быстрому запоминанию информации. Они в подробностях и деталях вспоминали то, что смотрели некоторое время назад, отвечая на все вопросы, интересующие исследователей.

сдал экзамен

То есть пересказ является более эффективным способом запоминания материала, как отмечает специалист из Бейлоровского университета Мелани Секерис (Melanie Sekeres).

Так что берем себе на заметку этот, казалось бы, простой, но эффективный трюк, который поможет вам запомнить гораздо больше нужной информации быстро и надолго!

ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЕЙ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАКАЯ МУЗЫКА ПОВЫШАЕТ НАШУ ПРОДУКТИВНОСТЬ